Blog Pindapps - Estilo de vida y alimentación saludable Blog

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¿Sigues una dieta equilibrada?

En muchas ocasiones ya debes haber escuchado sobre la importancia de una dieta equilibrada, ¿pero por qué realmente debemos seguir este consejo? En la siguiente infografía se muestran grandes razones para considerarlo:

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QUINOA CON OMELETTE DE VERDURAS

Les comparto mi almuerzo de ayer… Quedó muy rico! 🙂 QUINOA CON OMELETTE DE VERDURAS: Para la quínoa: 1 taza de quinoa cruda (que alcanza para 5 personas con la cantidad que se ve...

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Vitamina D: el nutriente olvidado.

Ya sea en los matinales, programas o comerciales de la TV, en los anuncios del metro, buses y carreteras, se habla de las calorías que no debes comer  y los kilos que debes bajar, ...

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Snack navideños 2: frutas

Como en el post anterior, les dejamos una nueva curiosa receta para preparar en navidad.  Se necesita: un molde, una sandía y frutas como arándanos, frutillas o frambuesas. Si te gusta esta idea compártela...