Etiquetado: saludables

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Preparaciones de pollo y pavo

Por Alondra González.- Para una cena fácil, rica y saludable; estos dos tips de recetas que te dejamos, son aptos para cualquiera de nosotros y podemos acompañarlo con ensaladas frescas,  tortillas y budines  de...

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Mousse de yogurth y frutos rojos.

Esta es una receta ideal para disfrutar en familia. Un postre delicioso y refrescante para lucirte en la cena de navidad. Aporte: 140 calorías por porción aprox. Ingredientes: ½ litro de crema líquida light...

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Muffins de manzana y canela

Nuestra primera receta navideña: Muffins de manzana canela sugeridos por nuestra nutricionista Josselyn Ríos. (Puedes clickear en la imagen para agrandarla) ¿Te gustó? Si la pruebas cuéntanos que tal!.   Nos encontramos mañana con...

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Snacks saludables

A veces tenemos ganas de comer algo fuera de nuestras horas de comida o también nos juntamos con amigos y es muy común acompañar la conversación con algo “para picar”. En estas ocasiones recurrimos...

Un huerto en casa 0

Un huerto en casa

Una opción que tenemos para poder comer alimentos saludables es platarlos nosotros mismos. Esta es una buena forma de asegurarnos del origen de nuestros alimentos y además de poder tener contacto con la naturaleza....