Etiquetado: nutritivo

1

Una sencilla y útil guía de antioxidantes

Debe haber escuchado en muchos lados (la tv, revistas, sitios webs) sobre los antioxidantes, pero ¿A qué se refieren cuando hablan de ellos? Los antioxidantes son sustancias que pueden proteger a las células de...

¿Revisas el contenido de sodio en tus alimentos? 0

¿Revisas el contenido de sodio en tus alimentos?

En general, cuando se habla del etiquetado nutricional, se hace mucho énfasis en que revises las calorías, los carbohidratos o las grasas, ¿verdad? Pero pocas veces escuchamos recomendaciones acerca del sodio. Si bien este es un...

Frutas y Verduras – Porciones caseras del 2° nivel de la pirámide 1

Frutas y Verduras – Porciones caseras del 2° nivel de la pirámide

Te dejamos nuestro nuevo artículo con sugerencias de porciones para el segundo nivel de la pirámide (frutas y verduras). Si quieres ver las porciones recomendadas para el primer nivel, anda al siguiente link. [Presiona...