Etiquetado: hábitos saludables

Propiedades de la Vitamina E 1

Propiedades de la Vitamina E

En esta semana sobre las vitaminas, te contamos esta vez las propiedades de la vitamina E, junto con los alimentos que la contienen y efectos de no consumir la suficiente. (Pulsa en la imagen...

Porciones recomendadas y grupos alimentarios 0

Porciones recomendadas y grupos alimentarios

En este ciclo de artículos te mostramos sugerencias para que puedas comer más variado y saludable, considerando qué alimentos debieras comer en mayor cantidad y cuales en menor. Ahora te dejamos un resumen para...

Azúcares – Porciones o medidas caseras del quinto nivel de la pirámide. 4

Azúcares – Porciones o medidas caseras del quinto nivel de la pirámide.

Te dejamos nuestro último artículo sobre porciones recomendadas siguiendo el orden de la pirámide alimentaria chilena (PACH). ¿Te gustó este post? ¡Puedes hacerte fan de nuestra página en Facebook con un Me Gusta y seguirnos en Twitter para estar...

Alimentos grasos – Porciones o medidas caseras del cuarto nivel de la pirámide 3

Alimentos grasos – Porciones o medidas caseras del cuarto nivel de la pirámide

Por Alondra González,- El artículo de hoy es sobre el cuarto nivel de la pirámide. Este nivel corresponde al penúltimo de la pirámide alimentaria; y esencialmente lo componen alimentos grasos como: aceites, grasas y alimentos...