Etiquetado: estilo de vida

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Nuevas Guías Alimentarias Chilenas

Este mes se publicaron las nuevas guías alimentarias para la población chilena, las cuales buscan ayudarnos en el proceso de tener una vida más saludable. Las últimas guías fueron dadas a conocer en el...

¿Revisas el contenido de sodio en tus alimentos? 0

¿Revisas el contenido de sodio en tus alimentos?

En general, cuando se habla del etiquetado nutricional, se hace mucho énfasis en que revises las calorías, los carbohidratos o las grasas, ¿verdad? Pero pocas veces escuchamos recomendaciones acerca del sodio. Si bien este es un...

Agua Gasificada o carbonatada para el corazón 0

Agua Gasificada o carbonatada para el corazón

Además de la cantidad que se bebe, también es importante el tipo de agua que se consume. El consumo de agua mineral bicarbonatada durante las comidas disminuye la absorción de triglicéridos y colesterol. Esta...