Etiquetado: agua

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Frutos secos y sus propiedades

Los frutos secos, si se consumen con moderación, pueden aportarnos muchos beneficios. Sus beneficios, propiedades, excepciones, raciones, entre otros, los puedes revisar en esta infografía*: *Extraída de pinterest  

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¿Debemos tomar agua mientras comemos?

Nuestro cuerpo realiza una serie de procesos mientras comemos y digerimos nuestros alimentos, por lo cual no es de poca importancia considerar si es importante o no beber agua mientras comemos. La clásica interrogante...

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Nuevas Guías Alimentarias, parte 2.

Continuando con el tema de las nuevas guías alimentarias para la población chilena, les mostraremos las 6 recomendaciones restantes para llevar un estilo de vida saludable. En el artículo anterior te mostramos las 5...

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Agua Gasificada o carbonatada para el corazón

Además de la cantidad que se bebe, también es importante el tipo de agua que se consume. El consumo de agua mineral bicarbonatada durante las comidas disminuye la absorción de triglicéridos y colesterol. Esta...