Blog Pindapps - Estilo de vida y alimentación saludable Blog

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La cafeína, ¿Beneficiosa o no?

Si hablamos de la cafeína, lo más natural sería pensar en una taza de café, una de las bebidas más populares del mundo, donde los habitantes de los países nórdicos son los que más lo...

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Trotar: un ejercicio con múltiples beneficios

En post anteriores te contábamos la importancia que sólo caminar, regularmente, puede tener para nuestra salud. Pero si quieres ejercitarte más, y es apto para tu salud, te recomendamos trotar periódicamente, donde podrás obtener...

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¿Cuánto azúcar consumes?

Ya hemos dejado varios post sobre la importancia de disminuir el consumo de azúcar, sin embargo, esta infografía* puede serte muy útil. ¿Sabías que en los alimentos que consumes puedes estar ingiriendo azúcar sin...

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7 ideas para un desayuno saludable!

En post anteriores te hemos señalado la importancia de tomar desayuno todos los días, para tener energía y además ser más saludables. Por lo anterior, a continuación te dejamos siete alternativas* para que consideres...