Categoría: Recetas saludables

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QUINOA CON OMELETTE DE VERDURAS

Les comparto mi almuerzo de ayer… Quedó muy rico! 🙂 QUINOA CON OMELETTE DE VERDURAS: Para la quínoa: 1 taza de quinoa cruda (que alcanza para 5 personas con la cantidad que se ve...

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Snack navideños 2: frutas

Como en el post anterior, les dejamos una nueva curiosa receta para preparar en navidad.  Se necesita: un molde, una sandía y frutas como arándanos, frutillas o frambuesas. Si te gusta esta idea compártela...

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Snacks navideños

Estas semanas previas a navidad les estaremos compartiendo recetas saludables y curiosidades relativas a estas fiestas. La primera que encontramos es este rico snack que pueden ver en la siguiente imagen ¿Qué tal? 🙂...

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Galletas de avena sin harina

Hoy les comparto una receta de estas ricas galletas de avena para que prueben en sus casas: Ingredientes: 2 tazas de avena1 taza de salvado de avena80 gotas de endulzante stevia (pero ustedes van viendo el...

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Budín de brócoli

Para aprovechar el brócoli y otros alimentos saludables en más tipos de preparaciones, te dejamos este budín de brócoli que te va a encantar! Ingredientes: Brócoli: 150 gr Cebolla: 20 gr Zanahoria: 20 gr Pimentón...

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Budín de berenjenas!

Cada cierto tiempo estamos intentando sugerirte diversas recetas para comer saludable, pero no por ello menos sabroso, por eso, te dejamos este exquisito budín para que prepares: Ingredientes: 3 berenjenas 3 huevos 2 zanahorias...