Categoría: Consejos

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Vitamina D: el nutriente olvidado.

Ya sea en los matinales, programas o comerciales de la TV, en los anuncios del metro, buses y carreteras, se habla de las calorías que no debes comer  y los kilos que debes bajar, ...

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Índice Glicémico ¡para tomarlo en cuenta!

Siempre escuchamos de los azucares o hidratos de carbono: que existen alimentos que poseen azucares simples y otros azucares complejos, especialmente los pacientes con diabetes, son los que más escuchan sobre ellos.. Sabemos que...

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Bebidas alcohólicas en Fiestas Patrias

Y llegó el 18 tan esperado, para descansar, compartir con la familia, los amigos y comer su rico asado, pero también para tomar las bebidas típicas de estas fiestas. Sabemos que los chilenos son...

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Festeja Fiestas Patrias conscientemente !

Pasamos Agosto… ahora la meta es pasar Septiembre, si, porque comienzan las fiestas patrias, y como no podía ser menos, tenemos 4 largos días de celebraciones. Celebraciones que incluyen, mucha comida, variadas bebidas alcohólicas,...

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Jarabe de maíz de alta fructosa.

<<¡El Real veneno!>> Cuando observamos los índices de obesidad y hasta  sin mirar números, salimos a la calle y damos una mirada a nuestro alrededor, nos damos cuenta de que algo está sucediendo desde...