Categoría: Consejos

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Vitamina D: el nutriente olvidado.

Ya sea en los matinales, programas o comerciales de la TV, en los anuncios del metro, buses y carreteras, se habla de las calorías que no debes comer  y los kilos que debes bajar, ...

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¿Cuánto azúcar consumes?

Ya hemos dejado varios post sobre la importancia de disminuir el consumo de azúcar, sin embargo, esta infografía* puede serte muy útil. ¿Sabías que en los alimentos que consumes puedes estar ingiriendo azúcar sin...

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7 ideas para un desayuno saludable!

En post anteriores te hemos señalado la importancia de tomar desayuno todos los días, para tener energía y además ser más saludables. Por lo anterior, a continuación te dejamos siete alternativas* para que consideres...