Alimentos que pueden elevar tu metabolismo

Si buscas mejorar tu metabolismo, te dejamos esta lista de 23 alimentos que te pueden ser de mucha ayuda (abajo te dejamos la traducción):

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  1. Almendras
  2. Manzanas
  3. Espárragos
  4. Porotos
  5. Berries
  6. Brócoli
  7. Repollo
  8. Zanahorias
  9. Apio
  10. Pepino
  11. Curry
  12. Huevos
  13. Ajo
  14. Pomelo
  15. Limones
  16. Limas
  17. Avena
  18. Naranjas
  19. Mantequilla de maní
  20. Pimientos picantes
  21. Espinaca
  22. Tomates
  23. Yogurt

 

¿ Los consideras en tus comidas ;)?

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