Razones para disfrutar de una rica taza de té o café !

En el post de hoy, queremos dejarte una muy interesante infografía que encontramos sobre el té y el café.

Es importante recalcar lo que dice esta misma imagen: El té y el café tienen excelentes propiedades pero lo importante es consumir con moderación, lo que equivale a 300 mg de cafeína al día para las mujeres y 400 mg para los hombres. Recuerda que también una buena alternativa para hidratarte son las infusiones de hierba ;).

(Pulsa en la imagen para verla más grande)

667e651c177271cfd975e58da3324edaFuente: http://greatist.com/

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